Regresyon ve Hipnoz nedir ve nasıl çalışır? Bu soruları ve daha fazlasını bu yazıda cevaplayacağız. Fakat regresyon ve hipnozun detaylarına girmeden önce, psikiyatride ne anlama geldiğine bir göz atalım. İlk olarak, gerileme ne anlama geliyor? Regresyon, insanların geçmiş yaşamlarını tekrar gözden geçirdikleri ve anılarını yeni bir şekilde deneyimledikleri bir süreçtir.

Regresyon ve Hipnoz

Regresyon Hipnoterapisi Nedir?

Regresyon hipnoterapisi, geçmiş yaşam anılarını ortaya çıkarmak ve iyileştirmek için güçlü bir yöntemdir. Bu süreç, müşteriye bilinçaltının önceden bastırılmış hatıralara erişmesine izin veren bir dizi gevşeme tekniği ile rehberlik etmeyi içerir. Danışan, birkaç geçmiş yaşamdan ve bu yaşamdan bastırılmış hatıralardan anlık görüntüler yaşar. Deneyim inandırıcı olmasa da, kişisel gelişim için faydalı olabilir. Regresyon hipnoterapisi birçok din ve felsefede de popülerdir.

Regresyon Terapisi

  • Regresyon hipnoterapisi size birçok farklı durumda yardımcı olabilir.
  • Açıklanamayan korkular, ilişki sorunları, çoklu kişilik bozuklukları, görsel halüsinasyonlar ve işitme sesleri çeken kişiler terapiden yararlanabilir.
  • Kronik migren ve uykusuzluk çeken kişiler de regresyon terapisinden yararlanabilir. Seanslar genellikle kısa ve etkilidir.
  • Regresyonun sonuçları, daha fazla netlik ve benlik ve başkalarını anlamaktan, kendinizi sınırlayıcı inanç ve davranışlardan kurtarmaya kadar değişebilir.

Hipnoz Seansı

Hipnozda gerileme, bir anıyı yeniden yaşama biçimidir. Danışan, şimdiki zamanın farkında olmadan anıyı birinci tekil şahıs olarak deneyimler. “Regresyon” teriminin birkaç farklı tanımı vardır. Gerçek canlandırma, müşterinin çevresinin ve hayal gücünün farkında olduğu bir rüyada olmak gibidir. Öte yandan, standart regresyon, danışan hem çevresinin hem de hayal gücünün farkında olduğunda daha çok bir hayale benzer.

  • Bir çocuğun geçmiş yaşam anıları doğrulandığında, hipnotik gerileme değerli bilgileri ortaya çıkarabilir.
  • Örneğin, sudan korkan bir çocuk, anı sahte olsa bile korkusunun nedenini hatırlayabilir.
  • Hipnotik bir gerileme, yabancı dil becerileri gibi değerli bilgileri ortaya çıkarabilir.
  • Ancak, bir çocuğun hafızasının olayın gerçek bir temsili olmadığını belirtmek önemlidir.
  • Müşterinin, hafızanın gerçekten gerçekleştiğine inanması gerektiğine dikkat etmek önemlidir.
  • Aksi takdirde, deneyim travmatik olabilir.

Regresyonu Kim Yapar

Psikiyatrik terimlerle regresyon ne anlama gelir? Psikanalistler, bir kişi stresli olduğunda veya stresli bir durum yaşadığında gerilemenin meydana geldiğine inanırlar. Bu bireyler genellikle daha az stresli bir zamana veya koruyucularının olduğu bir zamana dönerler. Psikologlar ayrıca gerilemenin uyarlanabilir bir savunma mekanizması olduğuna inanırlar. Başkaları tarafından her zaman belirgin olmasa da, stresli durumlarda gerileyen davranışların ortaya çıkması yaygındır.

  • Psikologlar, regresyonu teşhis etmek için bir dizi tanı aracı kullanır.
  • Hastanın öyküsü, klinisyenin davranışın etiyolojisine karar vermesine yardımcı olur.
  • Temel bir metabolik panel, tam kan sayımı, idrar tahlili ve toksikoloji taramaları gereklidir.
  • Daha fazla şüphe için bazen kafa görüntüleme önerilir.
  • Gerekirse, daha fazla test ve değerlendirme için hastanın bakımına bir danışman katılabilir.

Regresyon çalışması, bir sorunu veya deneyimi çözmek için sizi belirli bir geçmiş zamana geri getirmeyi içerir. Bu, bastırılmış duyguları ve bastırılmış duyguları serbest bırakmanıza yardımcı olabilir. Bu yönteme bazen ‘köprü regresyonu’ denir ve danışanın o duyguyu ya da semptomu ilk hissettiği zamana kadar rehberlik etmeyi içerir. Danışan ayrıntılı olarak konuşmaya ve duygularını olduğu kadar duyusal deneyimlerini de tanımlamaya teşvik edilir. Bunu yaparak terapist, bilinçaltına erişebileceğine ve olayla ilişkili duyguları izole edebileceğine inanır.

  • Regresyon, danışanları şimdiki sorunları çözmelerine yardımcı olabilecek olumlu deneyimler ve anılarla ilişkilendirmek için kullanılan bir tekniktir.
  • Sahte anılar oluşabileceğinden, en iyi diğer terapi biçimleriyle birlikte kullanılır.
  • Danışan aktif olarak olumsuz anılar arıyorsa, regresyonlar da dikkatli kullanılmalıdır.
  • Geçmiş bir yaşama dönüş süreci, geçmiş travmalardan kurtulmanın ve daha iyi bir yaşam deneyimlemenin güçlü bir yoludur.
  • Zihnin yaklaşık yüzde 10’unu oluşturan bilinçli zihin, karar vermekten, yargıda bulunmaktan ve durumları analiz etmekten sorumludur.

Regresyon Seansı Nedir

Bilinçaltı gerileme, insanların davranışlarını değiştirmesine yardımcı olan psikolojik bir süreçtir. Tam olarak anlaşılmasa da, çocuklar da dahil olmak üzere bazı kişilerde ortaya çıktığı düşünülmektedir. Sürecin, bilinçsiz düşüncelerden oldukça etkilenen dürtüleri kontrol etme yeteneği de dahil olmak üzere birçok avantajı olduğu düşünülmektedir. Bu yazıda, bu büyüleyici yöntemin arkasındaki araştırmayı ve günlük hayatımıza nasıl fayda sağlayabileceğini tartışacağız. Ayrıca bu uygulamayla ilgili bazı yaygın yanılgıları tartışacağız.

  • İlk olarak, subliminal mesajlar daha fazla içmenize neden olabilir.
  • 1950’lerde yapılan bir araştırma, bir Coca-Cola reklamının sinemaseverlerin davranışlarını etkileyebileceğini gösterdi.
  • Reklamı izledikten sonra, katılımcılar %27 daha susadı. Kontrol grubu sadece biraz daha susamıştı.
  • Yazarlar, bilinçaltının bir reklamdan veya bir görüntüden etkilenebileceğini bulmuşlardır.
  • Bilinçaltı mesajlaşma genellikle bir şeyi istememizi sağlamak için kullanılır, ancak bilinçli zihnimiz bunu ayırt edemez.

Refleksoloji